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체지방 감소를 돕는 다이어트 건강기능식품, 많은 분들이 효과를 기대하며 섭취하고 계실 텐데요. 하지만 소비자원은 이러한 제품들의 중복 섭취에 대해 주의를 당부했습니다. 여러 제품을 동시에 섭취할 경우, 간 독성 등 부작용이 발생할 수 있다는 우려 때문입니다.

한국소비자원은 최근 다이어트 건강기능식품 12개 제품에 대한 품질 및 안전성 시험·평가 결과를 발표했습니다. 이 결과, 일부 제품에서 문제가 발견되어 소비자들의 각별한 주의가 필요한 상황입니다.

소비자원, 다이어트 건강기능식품 품질·안전성 평가 결과 발표

이번 평가에서는 체지방 감소 기능 성분으로 널리 사용되는 가르시니아캄보지아 추출물과 녹차 추출물이 함유된 제품들이 주요 대상이었습니다. 소비자원은 이들 제품의 성분 함량, 유해 물질 함유 여부 등을 종합적으로 검사했습니다.

중복 섭취 시 간 독성 부작용 가능성

소비자원의 경고는 특히 여러 종류의 다이어트 건강기능식품을 동시에 섭취하는 경우에 해당됩니다. 각 제품에 함유된 기능성 성분이 복합적으로 작용하여 간에 부담을 주고 독성을 유발할 수 있기 때문입니다. 특히, 가르시니아캄보지아 추출물은 과다 섭취 시 간 손상을 일으킬 수 있다는 보고가 있어 주의가 필요합니다.

안전한 다이어트 건강기능식품 섭취를 위한 팁

• 제품 선택 시: 식품의약품안전처에서 인증받은 제품인지 확인하고, 성분 함량과 유통기한을 꼼꼼히 확인하세요.
• 섭취 전 전문가와 상담: 기존 질환이 있거나 복용 중인 약물이 있는 경우, 반드시 의사 또는 약사와 상담 후 섭취하세요.
• 중복 섭취 금지: 동일한 기능성 성분이 함유된 제품이나, 여러 종류의 다이어트 건강기능식품을 동시에 섭취하지 않도록 주의하세요.
• 과다 섭취 금지: 제품에 명시된 적정 섭취량을 지키고, 과다 섭취하지 않도록 주의하세요.

소비자원의 이번 발표는 건강한 다이어트를 위한 중요한 경고입니다. 다이어트 건강기능식품을 섭취하기 전, 반드시 주의사항을 확인하고 안전하게 섭취하시기 바랍니다.

문의: 한국소비자원 (국번없이 1372)