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집에서 손쉽게! 춘해병원, '홈 물리치료' 건강교실 개최 - 관절 & 근육 통증 완화 비법 공개

코메디닷컴

부산시민 여러분의 건강 증진을 위해 춘해병원이 특별한 건강교실을 개최합니다! 28일, '집에서 할 수 있는 물리치료'를 주제로 무료 건강교실이 오전 11시 춘해보건대에서 진행됩니다.

김좌준 교수(춘해보건대)의 전문적인 강의를 통해 관절 및 근육 통증 완화, 재활 운동, 자세 교정 등 다양한 물리치료법을 쉽고 재미있게 배울 수 있는 기회입니다. 바쁜 일상 속에서도 집에서 꾸준히 따라 할 수 있는 실질적인 방법들을 소개합니다.

🏡 집에서 물리치료? 어떤 방법이 있을까요?

건강교실에서는 다음과 같은 물리치료 기법들을 자세히 안내해 드립니다:

• 저주파 치료: 통증 완화 및 근육 이완에 효과적인 방법
• 초음파 치료: 염증 감소 및 혈액 순환 촉진
• 온열 및 냉각 치료: 통증 조절 및 근육 이완
• 스트레칭 및 근력 운동: 유연성 향상 및 근력 강화

뿐만 아니라, 잘못된 자세로 인한 통증을 예방하고 교정하는 방법, 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭 동작 등 실생활에 바로 적용 가능한 유용한 정보들을 얻을 수 있습니다.

📢 건강교실 참여 안내

• 일시: 28일 오전 11시
• 장소: 춘해보건대
• 참가비: 무료
• 문의: 춘해병원

춘해병원은 시민 여러분의 건강한 삶을 응원하며, 앞으로도 다양한 건강 증진 프로그램을 통해 지역사회에 기여할 것입니다. 많은 참여 부탁드립니다!

춘해병원 병원장 박성환