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마음 챙김부터 관계 개선까지! 롯데백화점 문화센터 여름학기, 정신 건강 특별 강좌!

헤럴드경제

무더운 여름, 지친 마음을 위한 특별한 시간! 롯데백화점 문화센터가 다음 달 1일부터 여름학기를 시작하며, ‘정신 건강’을 주제로 한 다채로운 강좌를 선보입니다. 바쁜 일상 속에서 잊고 지냈던 자신만의 평화를 찾고, 소중한 사람들과의 관계를 더욱 돈독하게 만들 수 있는 기회! 놓치지 마세요.

왜 지금 정신 건강 강좌가 필요할까요?

현대 사회는 끊임없는 경쟁과 스트레스 속에서 살아가는 현대인들에게 정신 건강은 그 어느 때보다 중요한 화두입니다. 불안, 우울, 번아웃 등 다양한 정신적인 어려움은 삶의 질을 저하시키고, 나아가 신체 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 롯데백화점 문화센터는 이러한 문제에 대한 인식을 높이고, 정신 건강을 위한 실질적인 솔루션을 제공하고자 합니다.

롯데문화센터 여름학기, 어떤 강좌가 준비될까요?

• '이호선 교수의 가족을 움직이는 대화기술': 소통 전문가 이호선 교수의 명강의를 통해 가족과의 관계를 개선하고, 긍정적인 소통 방식을 배우는 강좌입니다. 인기도서 작가의 노하우를 바탕으로, 가족 구성원 간의 갈등을 줄이고 서로를 이해하는 방법을 익힐 수 있습니다.
• 마음 챙김 명상: 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 자신에게 집중하고, 현재에 충실하는 마음 챙김 명상 강좌입니다. 스트레스 감소, 집중력 향상, 감정 조절 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.
• 관계 심리 워크숍: 타인과의 관계에서 발생하는 어려움을 이해하고, 건강하고 성숙한 관계를 맺는 방법을 배우는 워크숍입니다. 자신과 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력을 키울 수 있습니다.
• (기타 다양한 강좌): 롯데백화점 문화센터는 정신 건강과 관련된 다양한 강좌를 추가적으로 준비하고 있으니, 자세한 내용은 롯데백화점 문화센터 홈페이지를 참고해주세요.

지금 바로 신청하세요!

롯데백화점 문화센터 여름학기 ‘정신 건강’ 강좌는 여러분의 삶에 긍정적인 변화를 가져다줄 것입니다. 지금 바로 롯데백화점 문화센터 홈페이지에서 강좌를 확인하고 신청하세요! 선착순 마감될 수 있으니 서두르세요!

문의: 롯데백화점 문화센터 홈페이지 또는 전화