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🚨 러닝 중 고관절 부상 위험? 1분 만에 확인하는 예방 전략!

지디넷코리아

러닝 인구 급증! 하지만 고관절 부상 위험도 함께 증가하고 있습니다. 건강을 위해 시작한 러닝이 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 문화체육관광부와 대한체육회에 따르면, 2022년 기준 국내 러닝 인구는 약 883만 명에 달합니다. 이처럼 많은 사람들이 러닝을 즐기지만, 준비 부족으로 인해 고관절 부상을 입는 경우가 빈번하게 발생하고 있습니다. 특히 장거리 러닝을 즐기는 러너들에게 고관절 문제는 더욱 흔하게 나타납니다. 고 ...더 읽기