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부모님 건강, 놓치기 전에 꼼꼼히! 맞춤 건강검진 & 예방접종으로 든든하게 챙기세요

서울경제

'가정의 달' 5월, 부모님 건강은 괜찮으신가요?

5월은 가족들과 함께하는 특별한 날들이 많은 '가정의 달'입니다. 오랜만에 부모님을 찾아뵙고 안부를 여쭸을 때, 건강에 대한 걱정이 앞설 수 있습니다. 예전보다 힘이 없어 보이거나, 혹시 모를 질병에 대한 염려가 부모님의 건강을 제대로 챙겨드리지 못하는 죄책감으로 이어지기도 합니다.

고령 부모님 건강, 관리해야 하는 이유

고령화 사회로 접어들면서 부모님의 건강 관리는 더욱 중요해졌습니다. 나이가 들수록 신체 기능이 저하되고, 만성 질환 발생 위험이 높아지기 때문입니다. 특히, 갑작스러운 질병이나 사고는 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서, 미리미리 건강 상태를 확인하고 예방하는 것이 중요합니다.

맞춤형 건강검진, 왜 필요할까요?

획일적인 건강검진보다는 부모님의 나이, 가족력, 생활 습관 등을 고려한 맞춤형 건강검진이 필요합니다. 예를 들어, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 가족력이 있다면 관련 검사를 더욱 꼼꼼하게 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 평소 복용하는 약이나 알레르기 반응 등을 의료진에게 정확하게 전달해야 합니다.

놓치면 안 될 예방접종

고령층에게 흔히 발생하는 폐렴, 독감, 대상포진 등의 질병은 예방접종을 통해 효과적으로 예방할 수 있습니다. 예방접종은 부모님의 건강을 지키는 가장 확실한 방법 중 하나입니다. 전문가와 상담하여 부모님에게 필요한 예방접종을 결정하고, 정기적으로 접종하는 것이 좋습니다.

건강한 부모님을 위한 생활 습관

건강검진과 예방접종 외에도 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 스트레스를 적절하게 관리하고, 긍정적인 마음으로 생활하는 것도 건강 유지에 도움이 됩니다.

지금 바로 시작하세요!

부모님의 건강은 무엇보다 소중합니다. 지금부터라도 부모님의 건강을 위해 노력하고, 행복한 시간을 함께 보내세요.