Не обязательно 10 000 шагов: Новое исследование изменило представление о пользе ходьбы
2025-07-25
Газета.Ru
Долгое время считалось, что для поддержания здоровья необходимо проходить 10 000 шагов в день. Эта цифра стала своего рода золотым стандартом в фитнес-индустрии. Однако, новое масштабное исследование, проведенное учеными из Университета Сиднея, став ...Читать далее
