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Ansiedade na Era Digital: Um Debate Essencial no Futura Trends 2025

O Futura Trends 2025, que se realiza em Fortaleza, coloca a saúde mental no centro do debate, reconhecendo a crescente importância do bem-estar mental num mundo cada vez mais digitalizado. A palestra de destaque, intitulada “Saúde mental e tecnologias: transformando ansiedade em poder”, promete oferecer insights valiosos para líderes, empreendedores e gestores que procuram compreender e mitigar os impactos da tecnologia na vida pessoal e profissional.

A Ascensão da Ansiedade e o Papel da Tecnologia

A ansiedade é um problema crescente na sociedade moderna, e a tecnologia, embora traga inúmeros benefícios, também pode contribuir para o aumento do stress e da ansiedade. A constante conectividade, a pressão por desempenho, a comparação social nas redes sociais e o medo de perder oportunidades (FOMO) são apenas alguns dos fatores que podem afetar negativamente a saúde mental.

Transformando a Ansiedade em Poder: Estratégias e Ferramentas

A palestra do Futura Trends 2025 não se limita a identificar o problema. O objetivo é fornecer estratégias práticas e ferramentas que podem ajudar a transformar a ansiedade em um catalisador para o crescimento pessoal e profissional. Os participantes poderão aprender sobre:

• Técnicas de Mindfulness e Relaxamento: Aprenda a acalmar a mente e reduzir o stress através de práticas simples e eficazes.
• Ferramentas Digitais para o Bem-Estar: Descubra aplicativos e plataformas que podem ajudar a monitorizar o seu humor, gerir o tempo e promover hábitos saudáveis.
• Estratégias de Comunicação e Gestão de Tempo: Melhore a sua capacidade de comunicar de forma assertiva e de organizar o seu tempo para reduzir a sensação de sobrecarga.
• A Importância do Desligamento Digital: Aprenda a estabelecer limites saudáveis com a tecnologia e a reservar tempo para atividades que promovam o seu bem-estar.

Um Evento Imperdível para Líderes e Gestores

O Futura Trends 2025 é uma oportunidade única para líderes e gestores refletirem sobre o impacto da tecnologia na saúde mental dos seus colaboradores e implementarem estratégias para criar um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Ao investir no bem-estar dos seus colaboradores, as empresas podem aumentar a motivação, a criatividade e a retenção de talentos.

Detalhes do Evento

• Data: 28 de agosto
• Local: Teatro RioMar, Fortaleza
• Público-alvo: Líderes, empreendedores, gestores e todos os interessados nos impactos da tecnologia na vida e no trabalho.

Não perca a oportunidade de participar neste evento transformador e descobrir como a tecnologia pode ser uma aliada na promoção do bem-estar mental!