Quinoa - zdrowsza alternatywa dla ziemniaków? Odkryj jej korzyści dla serca i jelit!
2025-04-02
RMF FM
Komosa ryżowa, czyli quinoa, to niezwykle wartościowa roślina z Ameryki Południowej, która zyskuje na popularności. Choć często mylnie uważana jest za zboże, w rzeczywistości jest to pseudozboże, które dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Quinoa może pomóc w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, a także poprawić pracę jelit. Dodatkowo, jest bogata w białko, błonnik i minerały, co czyni ją idealnym dodatkiem do zdrowej diety. Włącz ją do swojego jadłospisu i odkryj korzyści quinoa dla Twojego organizmu!
