Sömnexperternas sanningar: Vad fungerar och vad är myter?
2025-03-16
TT Nyhetsbyrån
Söker du efter effektiva sömntips? Christian Benedict, en ledande sömnforskare, avslöjar vad som verkligen fungerar och vad som är rena myter. Från kiwi och rött ljus till muntejping - vad är sant och vad är falskt? Lär dig mer om sömn och hur du kan förbättra din sömnkvalitet med hjälp av vetenskapligt beprövade metoder och populära sömntips som faktiskt fungerar. Upptäck hur du kan sova bättre och vakna utvilad med hjälp av expertens råd.