Lindungi Mata Sejak Dini: Persatuan Cacat Penglihatan Singapura Tingkatkan Usaha Kesedaran & Pencegahan
Singapura - Persatuan Cacat Penglihatan Singapura (Persatuan) tampil ke hadapan untuk meningkatkan kesedaran mengenai masalah penglihatan dan menekankan pentingnya pencegahan awal. Melalui penyertaan aktif dalam program seperti 'Raikan Ilmu', Persatuan berharap dapat menjangkau lebih ramai individu, khususnya masyarakat Melayu, dan mendorong mereka untuk memprioritikan penjagaan kesihatan mata.
Pencegahan Lebih Baik Daripada Rawatan
Cik Lyn Loh, Ketua Jabatan bagi Kebolehcapaian, Advokasi dan Kelab White Cane, Persatuan, menegaskan bahawa kesedaran awal adalah kunci untuk mengurangkan risiko masalah penglihatan yang serius. "Banyak masalah penglihatan boleh dicegah atau diurus dengan lebih baik jika dikesan pada peringkat awal," katanya. Persatuan percaya bahawa dengan meningkatkan kesedaran, lebih ramai individu akan mengambil langkah-langkah proaktif untuk melindungi penglihatan mereka.
'Raikan Ilmu' – Platform Kesedaran Yang Berkesan
Penyertaan Persatuan dalam 'Raikan Ilmu' dilihat sebagai platform yang berkesan untuk menyampaikan mesej kesedaran kepada masyarakat. Program ini membolehkan Persatuan berinteraksi secara langsung dengan orang ramai, memberikan maklumat tentang pelbagai masalah penglihatan, gejala-gejala yang perlu diberi perhatian, dan langkah-langkah pencegahan yang boleh diambil.
Fokus Kepada Komuniti Melayu
Persatuan menyedari bahawa kesedaran tentang penjagaan mata mungkin belum sepenuhnya tersebar dalam kalangan masyarakat Melayu. Oleh itu, Persatuan memberi tumpuan khusus kepada komuniti ini, menyediakan maklumat dalam bahasa yang mudah difahami dan menyampaikan mesej melalui saluran yang sesuai. "Kami berharap dapat menjangkau lebih ramai individu dalam komuniti Melayu dan membantu mereka melindungi penglihatan mereka," ujar Cik Lyn.
Tips Menjaga Kesihatan Mata
Berikut adalah beberapa tips penjagaan kesihatan mata yang disarankan oleh Persatuan:
- Lakukan Pemeriksaan Mata Secara Berkala: Pemeriksaan mata rutin membantu mengesan masalah penglihatan pada peringkat awal.
- Elakkan Paparan Skrin Berlebihan: Terlalu banyak masa di hadapan skrin boleh menyebabkan ketegangan mata dan masalah penglihatan.
- Gunakan Kacamata Mata Hitam: Lindungi mata daripada sinaran UV berbahaya dengan memakai kacamata mata hitam semasa berada di luar.
- Makan Makanan Sihat: Diet yang kaya dengan vitamin dan mineral penting untuk kesihatan mata.
- Rehat Mata Secara Berkala: Jika anda bekerja di hadapan komputer, rehat mata setiap 20 minit dengan melihat objek yang jauh.
Komitmen Persatuan
Persatuan Cacat Penglihatan Singapura komited untuk meningkatkan kesedaran tentang masalah penglihatan dan menyediakan sokongan kepada individu yang mengalami masalah penglihatan. Melalui inisiatif seperti penyertaan dalam 'Raikan Ilmu', Persatuan berharap dapat membuat impak positif dalam komuniti dan membantu lebih ramai individu melindungi penglihatan mereka. Jangan biarkan masalah penglihatan menjejaskan kualiti hidup anda – ambil langkah-langkah pencegahan sekarang!
