AnySelected

Lansia Sehat, Keluarga Bahagia: Mahasiswa Farmasi UAD Edukasi Gaya Hidup Sehat

Yogyakarta, 24 Juni 2025 – Mahasiswa Program Studi Farmasi Universitas Ahmad Dahlan (UAD) kembali menunjukkan kepedulian terhadap masyarakat. Kali ini, mereka menyelenggarakan kegiatan edukasi mengenai gaya hidup sehat bagi para lansia. Kegiatan yang berlangsung pada hari Selasa ini, bertujuan untuk meningkatkan kesadaran dan partisipasi aktif dari keluarga serta tenaga kesehatan dalam mendampingi dan memantau kesehatan lansia.

Meningkatnya populasi lansia di Indonesia menghadirkan tantangan tersendiri dalam menjaga kualitas hidup mereka. Penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, dan osteoporosis menjadi masalah umum yang seringkali dialami. Oleh karena itu, edukasi mengenai gaya hidup sehat menjadi sangat krusial untuk mencegah dan menanggulangi risiko tersebut.

Edukasi Komprehensif untuk Lansia

Kegiatan ini tidak hanya berfokus pada pemberian informasi, tetapi juga melibatkan interaksi yang menarik dan mudah dipahami. Mahasiswa Farmasi UAD memberikan edukasi mengenai tiga aspek penting dalam gaya hidup sehat, yaitu:

• Pola Makan Sehat: Penjelasan mengenai pentingnya konsumsi makanan bergizi seimbang, menghindari makanan olahan dan tinggi gula, serta menyesuaikan porsi makan dengan kebutuhan tubuh. Demo praktik menyiapkan makanan sehat juga turut memeriahkan acara.
• Aktivitas Fisik: Lansia didorong untuk melakukan aktivitas fisik ringan secara rutin, seperti senam lansia, jalan kaki, atau berkebun. Manfaat aktivitas fisik bagi kesehatan fisik dan mental juga dijelaskan secara detail.
• Kepatuhan Pengobatan: Edukasi mengenai pentingnya meminum obat sesuai dosis dan waktu yang ditentukan, serta efek samping obat yang mungkin timbul. Keluarga juga diajak untuk berperan aktif dalam mengingatkan dan membantu lansia meminum obat.

Peran Keluarga dan Tenaga Kesehatan

Dalam kesempatan ini, mahasiswa Farmasi UAD juga menekankan pentingnya peran keluarga dan tenaga kesehatan dalam mendukung kesehatan lansia. Keluarga diharapkan dapat memberikan dukungan emosional, memotivasi lansia untuk menerapkan gaya hidup sehat, dan membantu memantau kondisi kesehatan mereka. Sementara itu, tenaga kesehatan diharapkan dapat memberikan pelayanan yang berkualitas dan edukasi yang tepat kepada lansia dan keluarganya.

“Kami berharap kegiatan ini dapat meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan lansia. Dengan gaya hidup sehat dan dukungan dari keluarga serta tenaga kesehatan, lansia dapat tetap aktif, produktif, dan bahagia,” ujar salah seorang mahasiswa Farmasi UAD yang terlibat dalam kegiatan ini.

Kegiatan ini mendapatkan respons positif dari para lansia dan keluarga yang hadir. Mereka merasa terbantu dengan informasi yang diberikan dan termotivasi untuk menerapkan gaya hidup sehat. UAD terus berkomitmen untuk berkontribusi dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat melalui berbagai kegiatan sosial dan pengabdian kepada masyarakat.