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국내 최고령 여배우 김영옥(87세)이 놀라운 건강 상태를 또 한 번 입증했습니다. 최근 유튜브 채널 ‘김영옥’에 공개된 영상에서 김영옥은 인생 첫 탕후루에 도전하며 시청자들의 뜨거운 관심을 받았습니다.

영상에서 김영옥은 탕후루를 맛보기 전 “한 번도 안 먹어봤다”라며 호기심과 기대를 동시에 드러냈습니다. 특히 “다른 사람이 아무리 먹고 싶어해도 안 줄 거다”라는 재치 있는 말로 웃음을 자아냈습니다. 제작진이 준비한 딸기, 방울토마토, 샤인머스캣, 사파이어 포도 탕후루는 보기만 해도 군침을 돌게 했습니다.

놀라운 점은 김영옥이 87세의 고령에도 불구하고 탕후루의 딱딱한 식감에도 거뜬히 대처했다는 것입니다. 이처럼 김영옥의 건강한 치아는 많은 사람들의 궁금증을 자아냈고, ‘고령자의 치아 건강’에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

김영옥의 건강한 치아, 비결은 무엇일까?

전문가들은 김영옥처럼 고령에도 건강한 치아를 유지하는 비결은 꾸준한 관리와 생활 습관에 있다고 조언합니다. 몇 가지 중요한 요소는 다음과 같습니다.

• 올바른 칫솔질: 하루 2번 이상, 3분 이상 꾸준히 칫솔질을 하는 것이 중요합니다. 치아와 잇몸 사이의 플라그를 제거하고 충치와 잇몸 질환을 예방할 수 있습니다.
• 치실 사용: 칫솔질만으로는 제거하기 어려운 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 치실을 사용하여 제거해야 합니다.
• 정기적인 치과 검진: 6개월에 한 번씩 치과에 방문하여 검진과 스케일링을 받는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식단: 설탕이 많이 함유된 음식은 피하고, 칼슘과 비타민이 풍부한 음식을 섭취하여 치아를 튼튼하게 유지해야 합니다.
• 구강 운동: 입술 운동, 혀 운동 등을 통해 턱 근육을 강화하고 혈액순환을 촉진하여 치아 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

김영옥 여사의 탕후루 도전은 단순히 재미있는 영상 이상의 의미를 지닙니다. 건강한 치아는 삶의 질을 향상시키는 중요한 요소이며, 꾸준한 관리와 노력을 통해 고령에도 건강한 치아를 유지할 수 있다는 것을 보여줍니다. 김영옥 여사처럼 우리 모두 건강한 치아를 가꾸어 활기찬 노년을 맞이하시길 바랍니다.

[참고] 유튜브 채널 ‘김영옥’에서 탕후루 도전 영상을 확인해보세요.