사천시, 50세 이상 취약층을 위한 맞춤 건강 운동 프로그램으로 건강 증진에 앞장!
경남 사천시는 50세 이상 취약계층 주민들의 건강 증진을 위해 '취약계층 맞춤형 건강운동 프로그램'을 운영하고 있습니다. 특히 동지역 주민들을 대상으로 건강한 생활 습관 형성 및 만성질환 예방에 초점을 맞추고 있습니다.
이번 프로그램은 전문 운동처방사가 1:1 맞춤 운동 클리닉을 제공하여 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 운동 계획을 수립하고 지도합니다. 단순히 운동을 가르치는 것을 넘어, 정확한 건강 측정을 통해 개인별 맞춤 운동 목표를 설정하고, 체계적인 운동 지도를 통해 효과를 극대화합니다.
또한, 활력 충전 순환운동교실을 운영하여 다양한 연령층이 함께 참여하며 즐겁게 운동할 수 있는 환경을 조성합니다. 순환운동은 유산소 운동과 근력 운동을 결합하여 전신 건강 증진에 효과적이며, 특히 50세 이상 고령층의 건강 유지에 도움이 됩니다.
프로그램 참여자들은 건강 측정, 운동 지도, 영양 상담 등 종합적인 건강 관리 서비스를 한 번에 받을 수 있습니다. 영양 상담은 건강한 식습관 형성을 돕고, 운동 효과를 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 사천시는 이처럼 체계적인 건강 관리 서비스를 통해 취약계층 주민들의 삶의 질 향상에 기여하고자 합니다.
사천시 관계자는 “이번 프로그램을 통해 50세 이상 취약계층 주민들이 건강하고 활기찬 생활을 누릴 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 밝혔습니다. 프로그램 참여를 희망하는 주민들은 사천시 보건소에 문의하여 자세한 내용을 확인하고 신청할 수 있습니다.
[사천시 보건소 문의처]
전화: [사천시 보건소 전화번호]
주소: [사천시 보건소 주소]
