건강 중시 Z세대, 식이섬유 '파이버맥싱' 열풍! 맛있게 건강 챙기는 비법은?
2025-07-09
매거진한경
최근 전 세계 Z세대를 중심으로 식이섬유 섭취에 대한 관심이 폭발적으로 증가하며 새로운 트렌드 '파이버맥싱(Fibermaxxing)'이 떠오르고 있습니다. '파이버맥싱'은 하루에 섭취하는 식이섬유의 양을 의도적으로 늘리는 것을 의미하며, 특히 소셜 미디어를 통해 고섬유질 음식 레시피와 섭취 경험을 공유하는 활동이 활발하게 이루어지고 있습니다. 뉴욕타임스는 “Z세대가 기존의 식문화를 재정의하고 있다”고 보도하며, 이들이 만들어낸 틱톡 트렌 ...더 읽기
