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강릉시 건강생활지원센터, 주민 주도 건강 활동으로 건강한 도시 만듭니다!

프레시안

강릉시는 시민들의 건강 증진을 위해 남부 및 서부 건강생활지원센터를 중심으로 다양한 주민 주도형 건강 활동을 적극 지원하고 있습니다. 단순히 건강 정보를 제공하는 것을 넘어, 시민들이 직접 참여하고 주도적으로 건강을 관리할 수 있도록 돕는 데 초점을 맞추고 있습니다.

특히 강릉시 남부 건강생활지원센터는 성덕동 주민건강위원회와 협력하여 '월요일에는 월대산 걷기' 프로그램을 매주 성공적으로 운영하며 큰 호응을 얻고 있습니다. 이 프로그램은 매주 월요일, 주민들이 월대산에서 함께 걷는 시간을 가지며, 일상 속에서 쉽게 걷기 운동을 실천하도록 장려하는 것을 목표로 합니다. 걷기는 전신 운동 효과가 뛰어나며, 심혈관 질환 예방, 체중 관리, 스트레스 해소 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

걷기 프로그램 외에도, 건강생활지원센터는 다양한 건강 강좌, 건강 상담, 건강 검진 등 시민들의 건강 수준 향상에 도움이 되는 다양한 프로그램을 운영하고 있습니다. 전문적인 건강 교육을 통해 질병 예방 및 관리 방법을 배우고, 개인별 건강 상태에 맞는 맞춤형 상담을 받을 수 있습니다. 또한, 저렴한 비용으로 건강 검진을 받을 수 있어 시민들의 건강 관리에 실질적인 도움을 주고 있습니다.

강릉시 서부 건강생활지원센터 또한 다양한 프로그램을 통해 지역 주민들의 건강 증진에 기여하고 있습니다. 지역 특성을 고려한 맞춤형 프로그램 개발에 힘쓰며, 주민들의 적극적인 참여를 유도하고 있습니다. 예를 들어, 노년층을 위한 건강 체조 프로그램, 여성들을 위한 요가 및 필라테스 프로그램, 어린이들을 위한 성장 관련 교육 프로그램 등 다양한 연령층과 관심사를 반영한 프로그램을 운영하고 있습니다.

강릉시는 앞으로도 건강생활지원센터를 중심으로 주민 주도형 건강 활동을 더욱 확대하고 강화하여, 시민 모두가 건강하고 행복한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 건강한 강릉을 만들기 위한 노력은 계속될 것입니다.

문의: 강릉시 보건소 (033-650-2570)