AnySelected

韓国ドラマ「海街チャチャチャ」「智異山」などで活躍し、現在も韓国ドラマ界を牽引する現役最高齢女優、キム・ヨンオクさん（87歳）。彼女がなんとYouTubeチャンネルを開設し、話題を呼んでいます！

開設は8月8日。すでに2本の動画が公開されており、その内容とは…なんと、彼女が長年培ってきた健康の秘訣でした！

キム・ヨンオクのYouTubeチャンネルとは？

「キム・ヨンオクの癒やしの時間」と名付けられたチャンネルでは、キム・ヨンオクさんの日常や、彼女自身が実践している健康法が紹介されています。第一弾の動画では、庭で育てた野菜を収穫したり、手作り料理を作る様子などが映し出され、ファンからの温かいコメントが続々と寄せられています。

健康の秘訣とは？

キム・ヨンオクさんは、自身のYouTube動画で「80歳を超えても、毎日を楽しく過ごすためには、心と体の健康が大切」と語っています。彼女の健康の秘訣は、以下の3点に集約されるようです。

• バランスの取れた食事: 庭で育てた新鮮な野菜や果物を中心に、栄養バランスを考えた食事を心がけているとのこと。
• 適度な運動: 毎日欠かさず行うストレッチや軽いウォーキングが、彼女の健康維持の秘訣。
• 心の健康: 「常に笑顔でいること」「感謝の気持ちを忘れないこと」が、心の健康を保つための秘訣だそうです。

ドラマ女優の健康美の秘密

87歳とは思えない、若々しいキム・ヨンオクさんの姿には、多くの人が憧れを抱いているでしょう。今回のYouTubeチャンネル開設と、健康の秘訣公開は、彼女の長年の経験に基づいたアドバイスと言えるでしょう。

キム・ヨンオクさんのYouTubeチャンネルをチェックして、彼女の健康美の秘密を覗いてみましょう！きっと、あなた自身の生活に取り入れられるヒントが見つかるはずです。

チャンネルURL: [ここにYouTubeチャンネルのURLを挿入]