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工藤静香、3年続ける“極寒健康法”の真実！水温4度の水風呂に挑戦、健康への影響と注意点

スポニチアネックス

工藤静香が実践する極寒健康法とは？ 歌手の工藤静香さんが、雪の中で水風呂に浸かる様子をSNSで公開し、大きな話題を呼んでいます。水温4度という極寒の水風呂に水着姿で挑戦する姿に、「大丈夫ですか？」「荒行に見えます」といった心配の声が上がっています。 工藤さんは3日前にも同様の投稿を行い、「雪の中の寒冷暴露。これはこれで楽しい」とコメント。今回の投稿では、この健康法が「アイスバスで知られるコールドトレーニング」であることを明かしました。 ウィムホフメソッドに感銘を受け4年目 コールドトレーニ ...もっと読む