Effetti del cambio di ora sulla salute: spiegazione di un esperto
2025-04-01
Il Resto del Carlino
Il professor Roberto Manfredini, noto cronobiologo dell'Università di Ferrara, illustra gli impatti a breve termine del passaggio all'ora legale e solare sulla nostra salute. La cronobiologia, lo studio dei ritmi biologici, rivela come questo cambiamento influisca sul nostro organismo, causando problemi di sonno, stanchezza e altri disturbi. Scopri come mitigare gli effetti negativi e mantenere il tuo benessere durante il cambio di stagione, grazie alle conoscenze di un esperto in questo campo.
