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Liberate de la Autocrítica: Cómo Cultivar la Autocompasión y Fortalecer tu Resiliencia

The New York Times

¿Te encuentras constantemente juzgándote con dureza? ¿Eres tu propio crítico más implacable? No estás solo. La autocrítica es una tendencia común, pero puede ser una barrera para tu bienestar y crecimiento personal. Afortunadamente, existe una alter ...Leer más