Gesundheitlicher Vorteil schon ab 7.000 Schritten: Neue Studie widerlegt die 10.000-Schritte-Regel!
2025-07-28
FIT FOR FUN
Die weit verbreitete Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen, um fit und gesund zu bleiben, könnte überholt sein. Eine aktuelle Studie zeigt, dass bereits 7.000 Schritte am Tag erhebliche positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. D ...Mehr lesen
