Dunkle Schokolade: Harvard-Studie entdeckt positive Auswirkungen auf die Gesundheit
2024-12-16
L'essentiel
Eine aktuelle Studie der Harvard-Universität hat herausgefunden, dass der regelmäßige Konsum von dunkler Schokolade in Maßen das Risiko für Typ-2-Diabetes senken kann. Insbesondere wenn man nicht mehr als fünf Portionen pro Woche verzehrt, kann dies positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass moderate Mengen an dunkler Schokolade mit ihrem hohen Anteil an Flavonoiden und Antioxidantien zu einer gesünderen Ernährung beitragen können. Dies unterstreicht die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.
