Adaptogene: Natürliche Stresstoleranz – Was die Inhaltsstoffe wirklich können
2025-07-13
Schweizer Illustrierte
- Stress im Alltag? Viele suchen nach natürlichen Wegen, um besser damit umzugehen. Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola und Reishi erfreuen sich wachsender Beliebtheit.
- Was sind Adaptogene? Wir erklären, wie diese Pflanzenstoffe wirken, welche Vorteile sie bieten und für wen sie geeignet sind.
- Wissenschaftliche Erkenntnisse: Eine fundierte Betrachtung der Forschungsergebnisse zu Adaptogenen.
- Die besten Adaptogene im Überblick: Ashwagandha, Rhodiola, Reishi und weitere – ihre spezifischen Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten.
- Dosierung und Anwendung: Tipps für die richtige Einnahme und mögliche Wechselwirkungen.
