دراسة جديدة تحذر: صحة القلب الضعيفة قبل الحمل تزيد خطر الإصابة بسكري الحمل وتصلب الشرايين
تحذير جديد حول صحة القلب والحمل
كشفت دراسة حديثة ومهمة أجرتها كلية الطب بجامعة نورث وسترن، عن وجود علاقة قوية بين صحة القلب والأوعية الدموية لدى المرأة قبل الحمل، وزيادة خطر إصابتها بسكري الحمل وتطور تصلب الشرايين في منتصف العمر. هذه النتائج تلقي الضوء على أهمية فحص وتقييم صحة القلب لدى النساء قبل التفكير في الحمل، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لضمان صحة الأم والجنين.
ماذا كشفت الدراسة؟
ركزت الدراسة على تحليل بيانات مجموعة كبيرة من النساء، وتمكن الباحثون من تحديد أن النساء اللاتي يعانين من ضعف في صحة القلب والأوعية الدموية قبل الحمل، هن أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل، وهو حالة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الحمل. والأكثر إثارة للقلق، هو أن هذه النساء هن أيضًا أكثر عرضة لتراكم الكالسيوم في الشرايين التاجية في منتصف العمر، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
لماذا هذه النتائج مهمة؟
تعتبر هذه النتائج مهمة للغاية، لأنها تسلط الضوء على الحاجة إلى اتباع نهج وقائي شامل لصحة المرأة قبل الحمل. فبدلاً من التركيز فقط على صحة المرأة أثناء الحمل، يجب أن يكون هناك اهتمام كبير بصحة القلب والأوعية الدموية قبل الحمل. يمكن أن يشمل ذلك إجراء فحوصات منتظمة للقلب، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والإقلاع عن التدخين، والتحكم في أي حالات صحية مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
نصائح للحفاظ على صحة القلب قبل الحمل
- الفحوصات المنتظمة: يجب على النساء اللاتي يخططن للحمل إجراء فحص شامل للقلب لتقييم صحته.
- التغذية الصحية: اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين له تأثير سلبي كبير على صحة القلب والأوعية الدموية.
- التحكم في الأمراض المزمنة: إذا كنتِ تعانين من أي حالات صحية مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول، فتأكدي من التحكم فيها بشكل جيد قبل الحمل.
الخلاصة
تؤكد هذه الدراسة على أهمية صحة القلب قبل الحمل، وتحذر من المخاطر المحتملة المرتبطة بصحة القلب الضعيفة. من خلال اتباع نهج وقائي شامل، يمكن للنساء تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل وتصلب الشرايين، وضمان صحة أفضل لهن ولأطفالهن.
